Är du trött på att alltid få stryk av samma motståndare? Känns det som att du står och stampar på samma fläck med squashspelet? Går slagen och bollarna överallt - utom dit du vill?

Då ska du ta och kolla in vår squashskola! Här får du lära dig squashens grunder, likväl som den mer avancerade taktiken. Och det bästa av allt är att du här lär dig kunskaperna i den takt och den omfattning som du själv önskar.
Ta för vana att alltid kolla in på den här sidan när du besöker hemsidan. Vår ambition är nämligen att detta ska vara en av de avdelningar som utvecklas allra mest. Kort och gott: denna avdelning kommer att fyllas på med ny information fortlöpande. För det finns ju så mycket att lära...

Här nedan ser du de avdelningar som är inlagda än så länge. Klicka på länken för att komma vidare till den lektion du önskar ta del av.

 

1. Grunder       2. Grundslag  
I denna avdelning börjar vi med saker som är bra att lära sig först - grunder.
Greppet, serve och
servemottagningen tillhör de inslag som presenteras här.

Läs om grunder här



Har du grepp om greppet?

    Den här avdelningen behandlar de vanliga grundslagen, back -hand och forehand.
Som namnet antyder är det de här slagen som utgör basen i en slagarsenal.

Läs om grundslagen här
 

Lär dig slå ett forehandslag

 
3. Fysträning        
Squash är en krävande sport, som ställer stora krav på både teknik, styrka, uthållighet, snabbhet m m.
Under den här rubriken kommer vi att titta närmare på den fysiska aspekten av squash och hur man kan förbereda sin kropp inför tuffa matcher.

Läs om fysträning här

 

       
           
           
           
           

Åter huvudsidan verksamhet

© Karlstad Squashklubb 2007

Kontakta Webmaster
 

Sidan är optimerad för visning i upplösningen 1024 X 768